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白头发越来越多怎么办？
补充说明：白头发越来越多怎么办？
a******W 2021-11-12 16:43
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精选回答(1)
白头发增多可能是由于遗传、压力、营养不良等多种因素引起的。
白头发增多的原因主要是由于毛囊中的黑色素细胞功能下降，导致头发失去色素，呈现白色。黑色素细胞的功能下降可能与遗传因素、年龄增长、精神压力、营养不良等有关。随着年龄的增长，人体内的黑色素细胞逐渐减少，这是自然衰老过程的一部分。长期的精神压力和情绪波动也可能影响黑色素细胞的功能，从而导致白发增多。营养不良，特别是缺乏铜、铁、锌等微量元素，也会影响黑色素的合成，进而导致白发的出现。
为了应对白头发增多的问题，首先应该调整生活方式，减少精神压力，保持良好的心态。保证均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是铜、铁、锌等微量元素，它们对于头发的健康至关重要。可以适当补充一些含有这些微量元素的保健品，但最或营养师的指导下进行。最后，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于改善白头发增多的情况。
【生活小贴士：】
1. 保持良好的心态，减少精神压力。
2. 保证均衡饮食，补充足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3. 适当补充含有铜、铁、锌等微量元素的保健品。
4. 保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。
2025-10-11 14:34
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
