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避孕药搭配维c还是维e
补充说明：避孕药搭配维c还是维e
a******W 2021-11-12 16:42
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精选回答(1)
搭配维生素C更为常见。避孕药可能影响体内维生素C的代谢水平，适当补充有助于维持营养均衡；维生素E虽也有抗氧化作用，但并非首选搭配。两者作用侧重点不同，选择时需结合个体情况。日常饮食中新鲜果蔬即可提供充足维生素C，若考虑额外补充，建议先咨询医生，避免自行长期服用。保持均衡饮食、规律作息，才是维护健康的基础。
2026-04-02 14:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
