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便秘肚子疼怎么办
补充说明:便秘肚子疼怎么办
2021-11-12 16:43
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精选回答(1)
经常出现便秘的情况,可以通过番泻叶泡水饮用以及调整饮食进行治疗。
当便秘引发肚子疼痛时,可以使用沸水冲泡番泻叶,它能刺激肠黏膜,帮助润肠通便。建议增加膳食纤维的摄入,例如食用苹果、香菇等食物。保持饮食清淡,尽量避免油腻食物。同时,确保日常饮食中含有丰富的维生素和纤维素,如白菜、萝卜、菠菜、香蕉、生梨等新鲜蔬菜和水果。
2022-04-24 16:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。