发病时间：不清楚
便秘吃益生菌好还是益生元好？
补充说明：便秘吃益生菌好还是益生元好？
2021-11-12 16:43
我要咨询
精选回答(1)
便秘吃益生元比较好 。益生元是人体肠道里面有益菌不容易被人体消化利用，同时也不容易被有害菌利用。益生元如果得到足够补充，会使有益菌繁殖裂变达到一个菌群平衡。益生菌也可以产生人体需要通便的酶，人体需要的大部分酶，益生菌都可以给人体供给。因此润肠通便建议选择吃益生元。
2022-03-18 14:30
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
