发病时间：不清楚
白头发能变成黑头发吗
补充说明：白头发能变成黑头发吗
a******W 2021-11-12 16:45
我要咨询
精选回答(1)
白头发变成黑头发是有可能的，但这需要从改善生活习惯和营养补充入手。
白头发的形成主要是由于毛囊中的黑色素细胞活性下降，导致毛发失去色素。随着年龄的增长，这种现象会更加明显。通过调整饮食、增加某些营养素的摄入，以及改善生活方式，可以促进黑色素的生成，从而有助于恢复头发的黑色。
改善白发的方法包括增加富含铜、铁、锌等微量元素的食物摄入，这些元素对于黑色素的生成至关重要。同时，保持良好的生活习惯，如避免过度的精神压力、保证充足的睡眠、适量运动等，也有助于减缓白发的形成。维生素B群和维生素E的补充也被认为有助于改善头发的颜色和健康状态。
【生活小贴士：】
1. 增加富含铜、铁、锌等微量元素的食物摄入，如坚果、海鲜、红肉等。
2. 保持良好的生活习惯，避免过度的精神压力，保证充足的睡眠。
3. 适量运动，促进血液循环，有助于改善头发健康。
4. 补充维生素B群和维生素E，有助于改善头发的颜色和健康状态。
2025-10-11 08:11
举报相关问题
向医生提问
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
