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吃五谷杂粮会升血糖吗

发病时间:不清楚

补充说明:吃五谷杂粮会升血糖吗

2021-08-30 17:01

血糖 燕麦 小米 薏米 玉米 淀粉 清热解毒 肠道 便秘 苦瓜 芹菜 菠菜

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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

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患者吃五谷杂粮一般不会升血糖。五谷杂粮主要指的是一些粗粮,包括燕麦、小米、薏米、玉米等。这些食物相对来说含糖、淀粉量不是特别多,但是要注意一次不能食用过多。适量吃一些可以在一定程度上益肾养胃、清热除烦、清热解毒。并且可以促进肠道蠕动,缓解便秘。此外患者也可以多吃一些新鲜的蔬菜,例如苦瓜、芹菜、菠菜等。

2021-09-15 16:26

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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