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一扭脖子就咔咔响怎么回事

发病时间:不清楚

一扭脖子就咔咔响怎么回事

补充说明:一扭脖子就咔咔响怎么回事

2021-11-13 21:09

颈椎 关节 肌肉紧张 韧带 扭转动作 疼痛 头部 关节间隙变窄 肌肉 针灸 骨骼

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

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一扭脖子就咔咔响可能是由颈椎关节弹响、颈椎错位、颈部肌肉紧张等引起的。
1.颈椎关节弹响
颈椎关节弹响通常是因为关节面不平整或韧带松弛,导致在活动时出现摩擦声。这种现象与扭脖子的动作有关,是正常的生理现象。一般无需特殊治疗,避免频繁的颈部扭转动作即可。但若伴有疼痛或其他不适,可以考虑物理治疗如热敷或冷敷来缓解症状。
2.颈椎错位
颈椎错位是指颈椎骨的位置发生改变,当扭动头部时可能会引起咔咔声。这种情况可能与颈部受伤、姿势不当等因素有关。对于轻度的颈椎错位,可以通过物理疗法如牵引、按摩等来纠正位置。严重时可能需要医生进行手动复位,并配合使用颈托固定。
3.颈部肌肉紧张
颈部肌肉紧张可能导致关节间隙变窄,在扭动头部时产生咔咔声。这种情况通常与长时间保持不良姿势或情绪压力有关。放松颈部肌肉可以通过热敷、按摩或针灸等方法来缓解症状。日常生活中应保持良好的坐姿和站姿,并定期进行伸展运动以改善血液循环。
建议定期进行颈部检查和X光检查以评估骨骼结构的变化情况,并注意避免长时间低头看手机或电脑屏幕造成颈部负担过重的情况发生。

2022-06-07 18:36

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扭转动作

由身体骨骼肌的协同肌和拮抗肌的不协调、间歇持续收缩造成的重复的不自主运动和异常扭转姿势的症状群。故又称肌张力异常综合征(dystonicsyndrome)。本病的张力变化不为人注意,但异常体位姿势和不自主变换动作引人注目。它具有扭转性质,包括颈部和/或躯干的胸腰和/或上肢扭转、足部过伸或过曲。这种异常体位姿势常不自主地缓慢地变换。可在某一姿势固定一段时间,接着变为另一异常姿势,间歇重复出现。睡眠后全部消失。扭转痉挛和痉挛性斜颈只是肌张力障碍的两种临床类型。

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