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女人多大年龄不来月经
补充说明：女人多大年龄不来月经
a******W 2021-11-13 21:09
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女性通常在45至55岁之间经历最后一次月经，这个过程被称为绝经。绝经标志着女性生殖周期的结束，意味着卵巢不再释放卵子，月经周期逐渐停止。
绝经是由于女性体内激素水平的变化所引起的。随着年龄的增长，卵巢逐渐减少产生雌激素和孕激素的能力，这些激素对维持月经周期至关重要。当卵巢功能显著下降，不足以维持正常的月经周期时，女性就会进入绝经期。这一过程通常伴随着一系列生理变化，如潮热、情绪波动等，这些都是由于体内激素水平的变化所引起的。
为了更好地应对绝经期带来的身体变化，女性可以采取一些健康的生活方式调整。保持适度的体育锻炼，如散步、瑜伽或游泳，有助于缓解潮热和其他不适症状。均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D，以预防骨质疏松。保持良好的睡眠习惯，避免压力过大，也是维持身心健康的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 保持适度的体育锻炼，有助于缓解绝经期的不适症状。
2. 均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D，预防骨质疏松。
3. 保持良好的睡眠习惯，避免压力过大，维持身心健康。
2025-12-22 14:46
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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