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孕吐厉害吃什么缓解
补充说明：孕吐厉害吃什么缓解
a******W 2021-11-13 21:12
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精选回答(1)
孕吐厉害时，可以尝试食用一些富含维生素B6的食物来缓解症状。
维生素B6被认为有助于缓解孕吐，因为它可以帮助调节大脑中的化学物质，减少恶心感。维生素B6还参与了身体的多种代谢过程，对于孕妇来说，它有助于提高身体的能量水平，从而间接缓解孕吐。除了维生素B6，保持水分摄入和少量多餐也是缓解孕吐的有效方法。
为了缓解孕吐，建议孕妇在日常饮食中增加富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆、鸡肉、鱼肉等。同时，保持充足的水分摄入，避免空腹，选择容易消化的食物，分多次少量进食，避免油腻和辛辣食物，这些措施都有助于缓解孕吐症状。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素B6的食物摄入，如香蕉、土豆、鸡肉等。
2. 保持充足的水分摄入，避免脱水加重孕吐。
3. 选择容易消化的食物，分多次少量进食，避免空腹。
4. 避免油腻和辛辣食物，减少胃部不适。
2025-12-22 08:13
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
