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吃维c能淡斑吗
补充说明：吃维c能淡斑吗
a******W 2021-11-13 21:11
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精选回答(1)
吃维C有助于淡斑。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够帮助减少自由基对皮肤的损伤，进而减少黑色素的生成。此外，维C还可以促进胶原蛋白的生产，提高皮肤弹性和亮度，从而达到淡化色斑的效果。
除了维生素C外，患者还可遵医嘱使用含有熊果苷、曲酸等美白成分的产品来辅助淡化色斑。因为这些成分也具有抑制酪氨酸酶活性的作用，从而减少黑色素的合成。
在日常生活中应注意做好防晒措施，避免阳光直射，以减少色素沉着。同时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的肤色。
2024-03-08 17:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
