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生吃胡萝卜有什么好处和坏处
补充说明：生吃胡萝卜有什么好处和坏处
2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
生吃胡萝卜的好处是补充身体所需的营养物质，坏处是可能会导致胃肠道不适。
1、好处
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、膳食纤维、钙、铁等多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，增强身体抵抗力。
2、坏处
胡萝卜中含有大量的膳食纤维，如果大量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
除此之外，还可能会导致皮肤发黄，这属于正常的现象，一般停止食用后会自行恢复。建议在日常生活中要注意饮食营养均衡，不要长期吃单一的食物，也不要大量吃辛辣、刺激的食物。
2022-08-25 17:44
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医生回答(1)
胡萝卜是营养丰富的。胡萝卜还含有丰富的维生素a，对保护皮肤有很大的帮助，也能够加强免疫力。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够到达防治心血管疾病的效果。同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质，可所以糖尿病病患的平常食用食品。胡萝卜中的动物纤维，也能够起到通便润肠的效果。
2021-11-14 04:00
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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