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红姑娘皮有什么功效?

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红姑娘皮有什么功效?

补充说明:红姑娘皮有什么功效?

a******W 2021-11-14 20:22

红皮 萝卜 维生素C 胶原蛋白 皮肤 肠道 便秘 钾

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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红姑娘皮(酸浆宿萼)在传统使用中具有一定清热、利咽、化痰的辅助作用,对咽喉不适或痰多的人群可能带来舒缓效果,但现有研究多为初步观察,个体反应存在差异。其作用主要来自所含的苦味成分与黄酮类物质,日常多用于泡水代茶,适合在咽喉干痒时适量饮用。需要留意的是,体质偏寒或脾胃较弱者不宜长期大量使用,出现持续不适应及时就医评估,切勿替代正规治疗。

2026-06-25 07:17

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•维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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