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数胎动的正确方法
补充说明：数胎动的正确方法
a******W 2021-11-14 20:24
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数胎动是孕妇自我监测胎儿健康状况的一种简单有效的方法。通过计数胎动，可以及时发现胎儿是否有宫内窘迫的情况。
胎动是胎儿在子宫内的活动，包括踢腿、翻身等动作。胎动的次数和强度在一天中是变化的，通常在晚上或饭后较为活跃。胎儿的活动反映了其健康状况，因此通过数胎动可以间接了解胎儿的状态。一般来说，健康的胎儿每天应该有一定的胎动次数，如果胎动明显减少或消失，则可能是胎儿宫内窘迫的迹象。
数胎动的方法通常是在每天固定的时间段内，如晚上7-10点，静坐或半卧位，保持放松状态，专注于感受胎动。每次胎动都应被记录下来，连续数2小时，记录胎动的次数。如果2小时内胎动次数少于10次，或者与平时相比有明显减少，应立即联系医生进行进一步检查。
【生活小贴士：】
1. 每天选择一个固定的时间段来数胎动，如晚上7-10点。
2. 记录胎动时，保持安静和放松的状态，有助于更准确地感受胎动。
3. 如果2小时内胎动次数少于10次，或与平时相比有明显减少，应及时就医。
4. 孕妇应定期进行产检，以确保胎儿的健康状况。
2025-12-23 18:10
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胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。孕29周～38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。
