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人为什么会长白头发？白发变黑发的小窍门有哪些？
补充说明：人为什么会长白头发？白发变黑发的小窍门有哪些？
a******W 2021-11-15 15:57
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精选回答(1)
人会长白头发是因为毛囊中的色素细胞减少或停止工作。
白头发的产生主要是由于毛囊中的色素细胞——黑色素细胞减少或停止工作。随着年龄的增长，人体内的黑色素细胞逐渐减少，导致头发中的黑色素含量降低，从而头发会逐渐变白。遗传因素、压力、营养不良等也会影响黑色素细胞的功能，加速白发的生成。白发的出现是多种因素共同作用的结果。
为了减缓白发的生成，可以从调整生活习惯和饮食结构入手。保持良好的心态，避免过度的精神压力，因为长期的精神紧张会加速白发的生成。同时，注意均衡饮食，多吃富含维生素B群、铜、铁等元素的食物，如坚果、深绿色蔬菜、动物肝脏等，这些营养素有助于促进黑色素的生成。适量的运动也有助于改善血液循环，为毛囊提供更多的营养，从而减缓白发的生成速度。
【生活小贴士：】
1. 保持心情舒畅，避免长期的精神压力。
2. 均衡饮食，多摄入富含维生素B群、铜、铁等元素的食物。
3. 适量运动，促进血液循环，为毛囊提供充足的营养。
2025-10-11 13:40
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白癜风是一种难治性皮肤病，一般为局部或泛发性色素脱失，全身各部位均可发生，如眼、耳的色素细胞也可累及；因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主，同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为，局部皮肤呈乳白色斑，患处的毛发可正常，也可变白；但一般不痛不痒，如果白斑面积较大，在夏日暴晒后，偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多，如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2％，随着生活节奏的加快和空气污染的加重，白癜风发病率逐年增加。
