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腰椎间盘突出可以游泳吗？腰椎间盘突出生活注意事项？
补充说明：腰椎间盘突出可以游泳吗？腰椎间盘突出生活注意事项？
a******W 2021-11-15 15:58
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精选回答(1)
腰椎间盘突出患者应避免度对抗性运动，如篮球、橄榄球等，以减少对腰部的压力。
这些运动可能导致突然的扭动、跳跃和冲击，从而增加腰椎间盘突出的风险。
患者可尝试低强度的水中运动，如水中有氧运动或水上瑜伽，因为水中的浮力有助于减轻关节负担，但需注意控制时间和深度，以免加重病情。
腰椎间盘突出患者平时应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动；同时还要做好保暖措施，以免着凉引起疼痛症状。
2024-03-18 19:30
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
