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人一般到多少岁会长出白发?长了白发还能变黑吗?

发病时间:不清楚

人一般到多少岁会长出白发?长了白发还能变黑吗?

补充说明:人一般到多少岁会长出白发?长了白发还能变黑吗?

a******W 2021-11-15 15:56

白发 黑色素 维生素B6 维生素E 核桃 芝麻 焦虑 甲状腺功能亢进症 头发 毛发

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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人一般在30岁左右开始出现白发,但这个时间点因人而异,受遗传、环境和生活习惯等多种因素影响。

白发的产生主要是由于毛囊中的色素细胞(黑色素细胞)功能减退,导致头发中的黑色素减少,头发逐渐失去颜色而变白。毛发的颜色主要由两种黑色素决定:一种是棕黑色的真黑素,另一种是红色的褐黑素。当毛囊中的黑色素细胞老化或受损时,它们产生的黑色素就会减少,头发就会逐渐失去原有的颜色,变得灰白或完全变白。遗传因素在白发的出现年龄上起着重要作用,有些人可能在20岁左右就开始长白发,而有些人则可能到50岁甚至更晚才开始出现白发。

长出的白发是否能变黑取决于多种因素,包括遗传因素、健康状况和生活习惯等。虽然头发变白是不可逆的自然老化过程,但通过改善生活方式和饮食习惯,可以在一定程度上减缓这一过程。例如,保持良好的营养状态,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持头发的健康。避免过度的压力和焦虑,因为长期的精神压力可能会加速白发的出现。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素B群和铜等有助于头发健康的营养素。

2. 定期进行头皮按摩,促进头皮血液循环,有助于改善头发质量。

3. 减少精神压力,通过运动、冥想等方式缓解压力,有助于减缓白发的出现。

2025-10-11 10:36

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

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