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夏天真的不能洗冷水澡？这种人可以试试
补充说明：夏天真的不能洗冷水澡？这种人可以试试
a******W 2021-11-15 15:58
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
夏天洗冷水澡可能导致血管骤然收缩，引起肌肉痉挛或加重不适感，不建议易出现肌肉酸痛的人群进行尝试。
对于存在肌肉酸痛症状的人群，此时洗冷水澡可能会导致血管突然收缩，进而引发或者加重肌肉痉挛的症状。
除此之外，在夏季也不建议老年人、儿童以及患有心血管疾病者洗冷水澡。
需要注意的是，上述提及的几种人群在夏季均不宜洗冷水澡，以免诱发或加重身体不适。
2024-03-21 20:00
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
