发病时间：不清楚
腰椎间盘突出的人适不适合练瑜伽?
补充说明：腰椎间盘突出的人适不适合练瑜伽?
a******W 2021-11-15 15:57
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精选回答(1)
腰椎间盘突出患者应避免做剧烈弯腰负重活动，以免增加腰椎负担而加重不适症状。
因为腰椎间盘突出主要是由外伤、遗传因素等原因引起的，会导致腰椎部位的结构改变，使椎管狭窄，从而引起腰部疼痛的症状。如果此时再做剧烈弯腰负重活动，则会进一步压缩腰椎间盘，导致髓核向后方突出更加明显，刺激硬膜囊及窦椎神经，进而引发腰部疼痛的情况。
在病情稳定期且经过专业评估后，可以尝试舒缓的瑜伽体式来增强核心肌群，但需避免倒立等高风险动作。
针对腰椎间盘突出症患者而言，在进行任何体育锻炼前都应咨询医生的意见，并遵循医嘱逐步恢复身体功能，以减少运动风险。
2024-01-24 16:55
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
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活血祛瘀、通络止痛。适用于血瘀型腰椎间盘突出症之腰痛等症状。
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