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试管婴儿前如何补叶酸、钙和维生素?
补充说明：试管婴儿前如何补叶酸、钙和维生素?
a******W 2021-11-15 16:00
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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试管婴儿前，患者可以通过饮食调理、口服药物、适当运动、调整作息、保持心情舒畅等方式进行补充叶酸、钙和维生素。
1、饮食调理
在进行试管婴儿之前，患者可以适当吃富含叶酸的食物，比如菠菜、猕猴桃、橙子等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。同时，患者也可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，也可以促进胎儿的生长和发育。
2、口服药物
患者可以在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，能够补充身体所需要的叶酸，也可以促进胎儿的生长和发育。
3、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，能够促进血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
4、调整作息
患者在日常生活中也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致机体免疫力下降，影响胎儿的生长发育。
5、保持心情舒畅
在进行试管婴儿之前，患者要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况，以免影响胎儿的生长发育。
在日常生活中，患者还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。如果出现明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-16 01:41
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