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茶喝多了尿频怎么办
补充说明：茶喝多了尿频怎么办
a******W 2021-11-16 17:34
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精选回答(1)
茶喝多了尿频可以通过茶多酚含量减少、调整饮水量、调整饮茶时间、调整饮茶种类等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.茶多酚含量减少
通过选择低茶多酚含量的茶叶品种或者控制饮茶量来降低摄入。因为茶多酚具有利尿作用，过量摄入会导致频繁排尿；减少茶多酚摄入可减轻其利尿效应。
2.调整饮水量
增加水分摄入量可能引起尿液产生增多，从而导致尿频现象出现。人体每天需要一定量的水来维持正常的生理功能，过多或过少都会对身体造成不良影响；适量补充水分有助于维持水平衡。
3.调整饮茶时间
建议改变喝茶的时间，如将早晨的第一杯茶改为晚上睡前饮用。由于夜间新陈代谢减慢，此时饮茶不会像白天那样快速排出体外，因此可以减少尿频的发生频率。
4.调整饮茶种类
可以选择不含咖啡因的草本茶，例如洋甘菊、薄荷等代替绿茶或红茶。减少含咖啡因饮料的摄入可以帮助缓解由咖啡因引起的中枢神经系统兴奋而导致的尿频。
需要注意的是，如果长时间存在尿频的症状且无法通过简单措施改善，应考虑是否存在其他潜在病因，必要时需就医进行进一步检查和诊治。
2024-01-12 05:52
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
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活血化瘀，清热通淋，用于慢性前列腺炎属瘀血阻滞兼湿热内蕴证，症见：尿频尿急；余沥不尽，会阴、下腹或腰骶部坠胀疼痛，或尿道灼热，阴囊潮湿，舌紫暗或瘀斑，舌苔黄腻等。
复方金钱草颗粒
清热祛湿，利尿排石，消炎止痛。用于泌尿系结石、尿路感染属湿热下注证者。
缩泉胶囊
补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
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苗医：旭嘎帜洼内，维象样丢象：久溜阿洼，休沣凯纳。 中医：消利湿热，活血化瘀，利尿通淋。用于湿热瘀阻所致的小便不利，淋漓涩痛，以及前列腺炎，前列腺增生见上述证候者。
