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血糖高能喝什么茶?
补充说明：血糖高能喝什么茶?
a******W 2021-11-16 17:35
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精选回答(1)
血糖高患者可以适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、桑叶茶、荷叶茶等，但需注意的是，这些茶饮并不能替代药物治疗。
1.绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素，具有抗氧化作用，有助于降低血糖水平。适量饮用绿茶可以促进新陈代谢，辅助控制血糖。但不宜过量，以免引起失眠等问题。
2.菊花茶
菊花茶富含维生素C、类黄酮等物质，能够帮助调节血糖平衡。长期饮用菊花茶可起到一定的降糖效果，适合血糖偏高的患者日常饮用。但对菊花过敏者应避免饮用。
3.决明子茶
决明子茶中含有的蒽醌类化合物具有抑制葡萄糖吸收的作用，因此可以帮助降低血糖。决明子茶还含有膳食纤维，能够延缓胃排空速度，从而减缓餐后血糖上升的速度。但不建议长期大量使用。
4.桑叶茶
桑叶茶中的活性成分如多酚类物质具有改善胰岛细胞功能的作用，进而提高机体对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果。桑叶茶还能促进脂肪分解代谢，减少体内脂肪堆积，对于减轻体重也有一定益处。但需注意不可过量摄入以防出现不良反应。
5.荷叶茶
荷叶茶中的生物碱具有刺激肠道蠕动的功效，有利于促进体内废物排出，从而达到降低血糖的目的。此外，荷叶茶还有助于消除水肿现象。但是对荷叶茶过敏的人群禁止饮用。
建议定期监测血糖水平，以确保饮食调整的有效性。同时，保持适度运动，如散步或轻度有氧运动，有助于改善血糖管理。
2024-03-03 18:02
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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