发病时间：不清楚
心情不好血糖高怎么办
补充说明：心情不好血糖高怎么办
a******W 2021-11-16 17:33
我要咨询
精选回答(1)
心情不好血糖高可以通过生活方式干预、心理行为疗法、营养支持治疗、药物治疗等方法来控制血糖水平。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加运动量等方式来改善生活习惯。有助于减轻体重、促进新陈代谢及降低胰岛素抵抗，从而辅助控制血糖水平。
2.心理行为疗法
可采用认知行为疗法、放松训练等方法，在专业人员指导下进行。旨在帮助个体识别并改变消极思维模式，减少因情绪波动导致的血糖升高。
3.营养支持治疗
包括咨询注册营养师制定个性化饮食计划，并提供持续教育和资源访问。目标是优化宏量和微量营养素平衡以支持代谢健康，需考虑个人口味喜好及文化习惯。
4.药物治疗
可能需要遵医嘱使用口服降糖药如二甲双胍、胰岛素促泌剂等。这些药物能够提高机体对葡萄糖的敏感性或者促进胰腺分泌更多的胰岛素来降低血糖浓度。
建议定期监测血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施。同时，应保持良好的睡眠质量，因为充足的休息有助于缓解压力，进而影响血糖水平。
2024-02-17 10:36
举报相关问题
向医生提问
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
