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糖尿病糖尿病人吃什么钙好
补充说明：糖尿病糖尿病人吃什么钙好
a******W 2021-11-16 17:35
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糖尿病患者可以适量食用乳类及其制品、绿叶蔬菜、豆制品、虾皮、芝麻酱等富含钙的食物，但需注意控制摄入量，并且这些食物并不能替代医生的治疗建议。
1.乳类及其制品
乳类及其制品含有丰富的钙质，可以补充糖尿病患者因疾病控制饮食而可能摄入不足的钙元素。适量摄入乳类及其制品可促进骨骼健康，但需注意选择低脂或无糖产品以减少热量和碳水化合物的摄入。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含钙、维生素K等营养素，有助于增强骨密度。对于糖尿病患者来说，绿叶蔬菜是理想的膳食来源之一。糖尿病患者每天应保证摄入足够的绿叶蔬菜如菠菜、油菜等，以满足身体对钙和其他微量元素的需求。
3.豆制品
豆制品中也含有一定量的钙质，且其含有的大豆异黄酮具有一定的降血糖作用，因此适合糖尿病患者食用。糖尿病患者日常生活中可以选择豆腐、豆浆等豆制品作为蛋白质来源，有利于维持血糖稳定并补钙。
4.虾皮
虾皮是一种高钙食品，每100克虾皮中含有约991毫克的钙。糖尿病患者可以通过食用虾皮来增加钙的摄入量。虾皮通常被用作调味料，糖尿病患者可以在烹饪时加入少量虾皮提升菜肴口感。但是要注意不要过量使用以免影响血糖水平。
5.芝麻酱
芝麻酱中的钙含量较高，而且其中还含有脂肪酸及卵磷脂等物质，能够辅助提高机体免疫力，改善血液循环。糖尿病患者可适当食用芝麻酱，但不宜过多，否则可能会导致血脂升高。
糖尿病患者在补钙的同时应注意均衡饮食，避免过度依赖某一种食物。同时建议定期监测血糖水平，以便及时发现并处理可能出现的高血糖情况。
2024-03-01 03:41
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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