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血糖高吃什么五谷杂粮煮粥好

发病时间:不清楚

补充说明:血糖高吃什么五谷杂粮煮粥好

2021-09-18 10:11

燕麦 小麦 黑豆 绿豆 荞麦 玉米 高血压 维生素 血管 心前区 血压升高 高血脂

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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

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血糖高吃富含纤维含量高的食物如燕麦、小麦、黑豆、绿豆、荞麦、玉米等。都是高血压患者的最佳选择,这类食物中含有维生素e和不饱和脂肪酸,既可以软化血管,又可以缓解高血压引起的头昏脑涨、心前区憋闷等不适症状。血压升高与高血脂有一定关系,患者在饮食方面应该吃一些降血脂的食物,避免吃高脂肪的食物。

2021-10-09 13:11

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