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血糖稍高点可以吃什么水果

发病时间：不清楚

血糖稍高点可以吃什么水果

补充说明：血糖稍高点可以吃什么水果

2021-11-17 16:23

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黄圣婷主治医师昆明医科大学第一附属医院三甲

擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗

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血糖稍高点可以吃一些苹果、石榴、橙子等水果，但是不可以吃太多，以免引起血糖波动。

1、苹果

血糖通常是指血液中游离的葡萄糖，血糖的产生一般与胰岛素有关，如果血糖偏高可能是胰岛素分泌不足所造成的，此时可以适当吃一些苹果，苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，能够起到促进消化的作用，而且还可以起到降低血糖的效果。

2、石榴

石榴中含有丰富的维生素C、碳水化合物等营养成分，而且含糖量比较低，血糖患者适量吃石榴，并不会造成血糖明显升高的情况。

3、橙子

橙子中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素等营养成分，而且含糖量比较低，血糖患者适量吃橙子，并不会造成血糖升高的情况。

除此之外，也可以吃一些梨、火龙果等水果，但是不可以吃太多，以免引起血糖升高。建议患者平时注意健康饮食，避免进食含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等，如果出现血糖升高的情况，可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。

2022-06-08 16:43

•血葡萄糖 （血糖）

正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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