发病时间：不清楚
身体缺什么血糖升高
补充说明：身体缺什么血糖升高
a******W 2021-11-17 16:23
我要咨询
精选回答(1)
身体缺乏胰岛素时，血糖可能会升高，此时可以食用高纤维食品、低GI食物、富含蛋白质的食物、含糖量低的水果以及全谷物食品等来帮助控制血糖。需要强调的是，虽然这些食物对血糖管理有益，但并不能替代药物治疗，如有不适，请及时就医。
1.高纤维食品
高纤维食品有助于延缓碳水化合物消化吸收，减少胰岛β细胞负担，从而避免因过度刺激导致血糖上升。适当摄入燕麦、荞麦等高纤维食品可增加饱腹感，辅助控制餐后血糖水平。
2.低GI食物
低GI食物可减慢体内葡萄糖释放速度，进而降低餐后血糖峰值。糙米、红薯等低GI食物是糖尿病患者日常饮食的良好选择，可帮助稳定血糖并预防其波动。
3.富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶能够提高机体对葡萄糖的利用效率，减轻胰腺负担。适量补充上述食物有利于维持正常范围内的血糖浓度，并促进新陈代谢。
4.含糖量低的水果
含糖量低的水果如苹果、梨子中果糖含量较低，在进入人体后转化为葡萄糖的速度较缓慢，不会引起血糖剧烈波动。此类水果通常含有较多维生素及矿物质元素，对于身体健康有积极影响。
5.全谷物食品
全谷物食品中含有丰富的膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化和吸收，有助于平稳血糖水平。例如糙米、燕麦等，经常食用这些食品可以帮助调节血糖并提供持久的能量。
建议定期监测血糖变化，以及时发现异常情况。同时，保持均衡饮食，避免暴饮暴食或长时间不进食，以减少血糖波动的风险。
2024-02-20 12:35
举报相关问题
向医生提问
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
