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血糖高喝苦瓜茶有用吗
补充说明：血糖高喝苦瓜茶有用吗
a******W 2021-11-17 16:22
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血糖偏高的人群可以适量饮用苦瓜茶。
苦瓜茶中含有一定的苦瓜皂苷、多肽类物质以及维生素C等营养元素，具有一定的降糖作用，所以对于血糖偏高的人群有一定的好处。
虽然苦瓜本身含有类似胰岛素的物质，但其含量较低，并且在烹饪过程中容易被破坏，因此食用苦瓜并不能直接降低血糖水平。
需要注意的是，苦瓜茶仅能作为辅助控制血糖的方法，并不能替代药物治疗。高血糖患者应在医生指导下通过饮食调整和运动结合的方式控制血糖水平。
2024-03-22 15:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
