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经常锻炼的男人精子质量好吗
补充说明：经常锻炼的男人精子质量好吗
2021-11-16 16:22
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经常锻炼的男人精子质量一般较好。
精子的质量与锻炼没有必然联系，进行适当的体育锻炼，如慢跑、打篮球、骑自行车等，可以提高身体素质，对精子的质量有一定的好处。此外，精子质量与睾丸生精功能、精子的数量、精子的质量等有关，如果睾丸生精功能正常，并且精子的数量足够，精子的质量就会比较好。如果睾丸生精功能存在障碍，或者精子的数量比较少，精子的质量就会比较差。此外，如果男性存在少精症、弱精症等疾病，也会影响精子的质量，可能会导致精子质量下降。
如果男性想要提高精子的质量，可以在医生的指导下进行药物治疗，如生精片、葡萄糖酸钙口服溶液、五子衍宗丸等，同时还可以多吃富含锌的食物，如生蚝、海带、牡蛎等，可以提高精子的质量。除此之外，还需要注意避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免吸烟、喝酒等不良习惯。
2022-06-21 19:00
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少精症(少精子症)是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种疾病。国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症。
