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高血压180怎么调节？
补充说明：高血压180怎么调节？
2021-11-17 19:44
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高血压180一般是指收缩压180mmHg，可以通过饮食调理、运动调节、药物治疗等方式进行调节。
1、饮食调理
在日常生活中，患者要严格控制饮食，避免吃高脂、高盐的食物，比如肥肉、咸菜等，以免导致血压持续升高。
2、运动调节
患者还可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑等，能够促进体内血液循环，也能够增强自身免疫力。
3、药物治疗
如果患者血压持续升高，并且出现头晕、头痛等症状，患者可在医生指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过放松心情、保持充足睡眠等方式进行调节。建议患者在日常生活中还要定期监测血压，如果出现不适症状，需及时就医治疗。
2021-11-17 19:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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