首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 青少年脱发是缺少什么营养?

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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青少年脱发可能是缺少维生素、蛋白质、微量元素等营养引起的。

1、维生素

维生素是人体必需的营养素,具有维持代谢、修复皮肤、改善毛发质量等功效。如果青少年体内缺乏维生素,可能会导致头发出现营养不良的情况,从而引起脱发。建议患者可以在医生指导下服用维生素B2、维生素B6等药物进行治疗。另外,患者还可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,也有助于改善脱发的情况。

2、蛋白质

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分,具有维持代谢、修复皮肤、改善毛发质量等功效。如果青少年体内缺乏蛋白质,可能会导致头发出现营养不良的情况,从而引起脱发。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力。

3、微量元素

微量元素对人体的生长发育、新陈代谢等起着重要的作用,是维持人体正常生长发育和新陈代谢的重要物质。如果青少年体内缺乏微量元素,可能会导致头发出现营养不良的情况,从而引起脱发。建议患者可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。另外,患者还可以适当进食富含微量元素的食物,如海带、黑芝麻等,也有助于改善脱发的情况。

除此之外,青少年脱发还可能与雄激素性秃发、毛囊炎等因素有关,建议患者及时就医,查明具体原因后对症治疗,以免延误病情。

2021-11-17 19:44

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