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有高血压能吃乳清蛋白粉吗?

发病时间:不清楚

有高血压能吃乳清蛋白粉吗?

补充说明:有高血压能吃乳清蛋白粉吗?

2021-11-17 19:46

高血压 腹痛 腹胀 血压 芹菜 苹果 情绪激动

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蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲

擅长:冠心病,高血压病、心律失常,心肌病,心脏瓣膜病,心力衰竭,心包疾病的诊断和治疗。

提问

高血压患者可以吃乳清蛋白粉。

乳清蛋白粉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,高血压患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有助于增强身体素质。但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。

高血压患者在日常生活中应注意低盐低脂饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,以免导致血压持续升高。除了乳清蛋白粉之外,高血压患者还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、苹果等。另外,还要注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心情,避免情绪激动,以免影响血压的控制。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-11-17 19:46

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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