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刚怀孕孕酮低吃什么好
补充说明：刚怀孕孕酮低吃什么好
a******W 2021-11-18 15:45
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精选回答(1)
孕酮水平低是怀孕早期常见的问题，可以通过调整饮食来帮助提升孕酮水平。
孕酮是一种重要的激素，它在维持早期妊娠中起着关键作用。孕酮水平低可能会导致流产的风险增加。通过摄入富含维生素B6、维生素C、维生素E以及锌和镁的食物，可以有效帮助提升孕酮水平。这些营养素有助于促进身体自身的孕酮生成。
为了帮助提升孕酮水平，建议孕妇多吃富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆和鸡肉；维生素C丰富的食物，如柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜；维生素E丰富的食物，如坚果、种子和植物油；以及富含锌和镁的食物，如全谷物、坚果和种子。保持均衡饮食，适量摄入蛋白质和健康脂肪，也有助于维持正常的孕酮水平。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素B6的食物摄入，如香蕉和鸡肉。
2. 多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜。
3. 摄入富含维生素E的食物，如坚果和植物油。
4. 适量摄入富含锌和镁的食物，如全谷物和坚果。
2025-12-23 08:43
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孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
症状起因：对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。
常见检查：
就诊科室：产科、妇科、妇产
