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我高压138。低压85该怎么预防高血压
补充说明：我高压138。低压85该怎么预防高血压
2021-11-17 19:48
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高压138mmHg低压85mmHg指的是收缩压138mmHg舒张压85mmHg。收缩压138mmHg舒张压85mmHg，可以通过日常调理、药物治疗等方式预防高血压。
1、日常调理
如果患者的血压一直处于偏高的状态，可以通过改变饮食的方式进行调理，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳等。
2、药物治疗
如果患者的血压一直处于偏高的状态，此时可以在医生的指导下，配合使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
除此之外，还可以通过改变作息习惯、保持愉悦的心情等方式进行改善。若出现不适症状，建议及时就医。
2021-11-17 19:48
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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