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产后四十天可以吃水果吗？
补充说明：产后四十天可以吃水果吗？
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产后四十天是否可以吃水果，要根据具体情况综合考虑。
1、可以吃的情况
水果中富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有利于身体的新陈代谢，同时也可以增强自身免疫力。如果产后四十天，身体恢复情况比较好，此时可以适量吃水果，对身体有一定的好处。
2、不可以吃的情况
如果产后四十天，身体恢复情况不好，此时是不建议吃水果的，因为水果中的营养成分比较高，比如糖分、维生素等，食用后可能会加重胃肠负担，甚至会使体内的血糖数值发生波动，不利于身体的恢复。
在日常生活中，建议产妇多注意自身的保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免身体受凉。同时，还需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻、零食等食物，以免影响身体的恢复。
2021-11-17 20:48
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