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孕妇能吃玉米胚芽油吗？
补充说明：孕妇能吃玉米胚芽油吗？
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般能吃玉米胚芽油。
玉米胚芽油是从玉米胚芽当中提取的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。玉米胚芽油中含有的亚油酸，还可以起到降血脂、降血压的作用，孕妇在怀孕期间可能会出现血压升高的情况，适当食用玉米胚芽油可以起到辅助缓解的作用。但孕妇要避免过量食用玉米胚芽油，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻的食物，以免对身体造成不良影响。同时要定期去医院进行产检，以便于了解胎儿的生长发育情况。
2021-11-17 20:48
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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