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孕妇可以吃玉米油吗
补充说明：孕妇可以吃玉米油吗
2021-11-17 20:50
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般可以吃玉米油。
玉米油是从玉米胚芽中提取的油，含有丰富的维生素E、亚油酸、不饱和脂肪酸等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。玉米油中的亚油酸，孕妇食用后可以辅助降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。不饱和脂肪酸可以辅助降低孕妇体内的胆固醇，有助于预防孕期高血压的发生。因此，孕妇一般可以吃玉米油。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。同时，孕妇也要注意休息，避免过度劳累。
2021-11-17 20:50
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