发病时间：不清楚
补充说明：半夜脚抽筋自救方法？
2021-11-17 20:52
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晚上睡觉脚抽筋多是由于外界的寒冷刺激，过于疲劳，休息不足，骨质疏松等原因造成的。注意脚部保暖。晚上睡觉的时候要注意盖好被子，出行的话也建议穿适合季节的鞋子。适当的补钙。抽筋也有可能是缺钙的表现，适当的补充含钙食物，比如奶制品或虾皮之，如果抽筋比较频繁的话，建议去医院就诊。
2021-11-17 20:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
