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宫寒湿气重的女人不能吃什么
补充说明：宫寒湿气重的女人不能吃什么
2021-11-21 21:54
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宫寒湿气重的女人不能吃生冷、寒凉、油腻的食物。
1、生冷食物
宫寒湿气重的女人不能吃生冷的食物，如冰激凌、冰西瓜、冰棒、雪糕等，以免导致宫寒湿气加重。
2、寒凉食物
宫寒湿气重的女人不能吃寒凉的食物，如苦瓜、绿豆、西瓜、螃蟹、田螺、螃蟹等，以免导致宫寒湿气加重。
3、油腻食物
宫寒湿气重的女人不能吃油腻的食物，如肥肉、炸串、烧烤、红烧肉等，以免导致宫寒湿气加重。
宫寒湿气重的女人可以多吃清淡易消化的食物，如小米粥、红豆粥、面条等，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有助于身体健康。
2022-04-21 10:37
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
