发病时间：不清楚
补充说明：老年人怎么保养肝
2021-09-18 10:11
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老年人养肝要合理饮食，粗细搭配，荤素搭配，培养乐观开朗的性格。老年人应该多吃瘦肉、鱼、蛋、奶和富含蛋白质的豆制品。糖可以从主食如米饭和面条中摄取。维生素主要来自新鲜蔬菜和水果。尤其是蘑菇和鸡汤对肝脏有益，适当吃葡萄最适合养肝。建议老年人每年检查一两次肝功能，发现问题及时解决。
2021-09-25 13:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
