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肝火旺盛怎么按摩？
补充说明：肝火旺盛怎么按摩？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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肝火旺盛可以按摩行间穴、太冲穴、行间穴等穴位，可以缓解病情。
1、行间穴
行间穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，或者是趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处，患者按摩此穴位可以起到清热除烦、调理肝脏等作用。
2、太冲穴
太冲穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，或者是趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处，患者按摩此穴位可以起到平肝息风、清热利湿等作用。
3、行间穴
行间穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，或者是趾长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处，患者按摩此穴位可以缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、口苦咽干、头晕等不适症状。
除此之外，还可以按摩行间穴、三阴交穴等穴位，缓解病情。如果病情比较严重，建议患者及时到医院就诊，可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗。另外，日常生活中患者要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打羽毛球等，可以增强体质，提高抗病能力。
2021-11-19 18:24
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