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白斑患者能吃维生素c吗
补充说明：白斑患者能吃维生素c吗
a******W 2021-11-22 17:31
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精选回答(1)
白斑患者通常可以适量摄入维生素C，无需刻意回避。现有证据未表明常规饮食中的维生素C会加重白斑，个体反应存在差异，不必因担忧而盲目忌口。日常从新鲜蔬果中获取的维生素C有助于维持免疫功能与皮肤健康，均衡饮食更为关键。若考虑大剂量补充剂，建议先咨询专业医师评估。保持心态平稳、规律作息，对皮肤状态同样有益。
2026-05-12 20:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
