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痰湿体质的孕妇应该怎样调理？
补充说明：痰湿体质的孕妇应该怎样调理？
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
痰湿体质的孕妇可以通过饮食调理、运动调理、中医理疗等方式进行调理。
1、饮食调理
痰湿体质的孕妇可以通过饮食调理，在日常生活中可以多吃薏米、红豆等食物，能够起到健脾除湿的作用，有助于体内的湿气排出。
2、运动调理
孕妇还可以通过运动调理，在平时可以适当进行散步、慢走等运动，能够促进体内的血液循环，也能够起到健脾除湿的作用。
3、中医理疗
孕妇还可以通过中医理疗的方式进行调理，如艾灸、拔罐等，可以起到舒筋通络的作用，对于痰湿体质的孕妇有一定的帮助作用。
除此之外，还可以通过药物调理等方式进行调理。建议孕妇在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累。
2021-11-19 18:26
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
