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吃大蒜壮阳吗？
补充说明：吃大蒜壮阳吗？
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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壮阳一般指补肾壮阳，吃大蒜一般没有补肾壮阳的作用。
大蒜是一种常见的食物，也是一种中药，具有解毒、消炎、杀菌的功效。大蒜中含有大蒜素、硫化丙烯等成分，可以起到杀灭细菌的作用。大蒜中还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。但大蒜并没有补肾壮阳的作用。
补肾壮阳可以多吃一些韭菜、山药、枸杞等，这些食物具有补肾壮阳的作用，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强身体素质，提高身体免疫力。
2021-11-19 18:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
