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足三里穴作用和功效
补充说明：足三里穴作用和功效
2021-11-22 17:32
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足三里穴具有健脾益气、和胃降逆等功效和作用。按摩足三里可以增强机体免疫力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、能防治疾病、强身健体，是很重要的一处穴位。足三里一般是位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一指处。患者每天用大拇指按压足三里,5-10分钟，或每周用艾条灸足三里1-2次，每次15-20分钟，坚持下去，都会使胃肠功能得到改善。
2022-05-16 15:49
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