发病时间：不清楚
补充说明：男人吃什么可以让精子变多
2021-08-16 18:41
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让精子数量变多可以多吃一些蛋白质含量高的食物。比如瘦肉，牛羊肉，蛋类，豆制品，牛奶等，产生精子的主要成分是精氨酸，富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、蹄筋等。同时锌元素长期摄取不足，会导致精子稀少，睾丸萎缩，含锌量比较高的食品主要是贝壳类的食品，比如牡蛎等。平时饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，对精子的数量和质量都有好处。
2021-08-17 17:19
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
