首页> 营养科> 苹果梨> 冻梨的功效与作用

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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冻梨具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥、养血安神、辅助降血压等功效与作用,但食用时需适量。由于冻梨属于食物,若过量食用可能会引起消化不良,因此建议在医生指导下食用。
1.清热解毒
因为冻梨性凉,具有一定的寒性,能够起到清火的作用。对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定的缓解效果。可以适当食用冻梨进行改善。
2.生津止渴
冻梨中含有丰富的水分和糖分,能为身体补充水分,从而达到止渴的效果。适量食用冻梨可缓解因长时间缺水导致的口干舌燥症状。建议直接食用或榨汁饮用。
3.滋阴润燥
由于冻梨性质偏寒,具有滋阴润燥的功效,有助于清除体内热邪之气。因此对于肺燥咳嗽、痰黄稠厚等不适症状也有一定调理作用。可通过炖煮或加入其他食材同食来享用。
4.养血安神
冻梨中含有的铁元素,在维生素C的帮助下更易被人体吸收利用,促进红细胞的生成,进而发挥补血的作用。适量食用对防治贫血、头晕目眩等症状有积极意义。可作为零食或制作成甜品食用。
5.辅助降血压
冻梨含有钾元素,有利于调节体内的钠水平,从而降低血压。适合高血压患者日常食用。可直接食用或与其他水果搭配制成沙拉。
需要注意的是,虽然冻梨具有上述多种功效与作用,但不宜过量食用,以免引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。此外,对于脾胃虚寒者而言,应减少摄入量或避免长期大量食用,以免加重病情。

2024-03-03 18:08

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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