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斑秃怎么防止掉发
补充说明：斑秃怎么防止掉发
a******W 2021-11-23 17:36
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精选回答(1)
斑秃的预防可以通过保持头皮健康、避免化学伤害、平衡饮食、规律作息、减轻压力等方法来实现。
1.保持头皮健康
保持头皮健康可以促进头发生长，减少脱发。定期清洁头发和头皮，使用温和的洗发水，并避免过度梳理或拉扯头发。
2.避免化学伤害
避免化学伤害有助于减少对头发的损伤，从而降低脱发风险。尽量减少使用染发剂、烫发剂等化学产品，并注意保护头发免受环境污染的影响。
3.平衡饮食
平衡饮食可提供足够的营养支持头发生长，减少脱发的可能性。确保摄入富含蛋白质、维生素B、铁、锌等有益于头发生长的食物，如肉类、豆类、全谷物及深色蔬菜。
4.规律作息
规律作息有助于维持身体健康，包括毛囊健康，减少脱发的发生。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。
5.减轻压力
压力可能导致皮脂腺分泌失调，影响头发生长环境，增加脱发的风险。采取放松技巧如冥想、瑜伽等，以及适当的休闲活动来管理日常压力。
若脱发情况持续或加重，建议咨询皮肤科医生进行专业评估和治疗。
2024-01-10 19:43
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斑秃（Alopeciaareata）是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃（alopecia totalis）；若全身所有毛发均脱落者，称普秃（alopecia universalis）。
多发人群：可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。
典型症状： 永久性秃发 梳头或洗头时头发脱落增加 全秃 毛发稀少 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 梳头或洗头时头发脱落增加 全秃 毛发稀少 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
