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菜花的叶子是什么形状的
补充说明：菜花的叶子是什么形状的
a******W 2021-11-23 17:35
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菜花的叶子通常呈现出类似于蘑菇形状，其营养价值比较高，含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对人体健康有利。
菜花的叶子中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、钙、铁、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进人体新陈代谢，有利于身体健康。此外，菜花的叶子中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化，还可以辅助改善便秘的情况。
需要注意的是，菜花的叶子中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对菜花过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-23 22:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
