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皮肤瘙痒吃什么维生素药较好
补充说明：皮肤瘙痒吃什么维生素药较好
a******W 2021-11-23 17:36
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精选回答(1)
皮肤瘙痒时，可以通过补充维生素A、B群、C和E来缓解症状。
维生素对于皮肤健康有着重要的作用。维生素A能够促进皮肤细胞的正常生长，帮助修复受损的皮肤组织；维生素B群中的B2、B3、B6和B12能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的抵抗力；维生素C是强大的抗氧化剂，能够促进胶原蛋白的合成，帮助皮肤保持弹性和水分；维生素E则可以保护皮肤免受自由基的损害，减少皮肤炎症的发生。这些维生素共同作用，能够改善皮肤的屏障功能，减轻皮肤瘙痒的症状。
为了有效缓解皮肤瘙痒，建议日常饮食中增加富含上述维生素的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果、柑橘类水果等。同时，保持良好的生活习惯，避免使用可能引起过敏的护肤品或化妆品，保持皮肤清洁和适当的湿润，有助于改善皮肤瘙痒的情况。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜薯等。
2. 多吃富含维生素B群的食物，如全谷物、瘦肉、鸡蛋等。
3. 增加维生素C的摄入，如柑橘类水果、草莓等。
4. 适量食用富含维生素E的食物，如坚果、种子等。
2025-10-13 19:41
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瘙痒症(pruritus)是临床上常见的皮肤病之一，尤其多见于老年人。其特征为以瘙痒为主，而无原发性损害。临床上可分为限局性和全身性两种。
