发病时间:不清楚
坐骨神经痛怎么保养应该注意什么?
补充说明:坐骨神经痛怎么保养应该注意什么?
a******W 2021-11-24 14:47
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
坐骨神经痛的保养应该注意适当运动、避免久坐、控制体重、调整饮食、注意保暖等。
1、适当运动
日常生活中,患者可以根据自身情况适当进行运动,如慢跑、打太极拳、游泳等,可以促进血液循环,在一定程度上可以缓解疼痛症状。
2、避免久坐
如果患者长时间久坐,可能会导致坐骨神经受到压迫,从而加重病情。因此,患者要避免长时间久坐,以免加重病情。
3、控制体重
如果患者体重过度肥胖,可能会导致局部的压力增大,从而使病情更加严重。因此,患者要注意控制体重,可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,有助于消耗体内多余的脂肪,从而改善不适症状。
4、调整饮食
患者还要注意调整饮食结构,避免吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免加重病情。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。
5、注意保暖
坐骨神经痛的患者在日常生活中要注意保暖,以免导致腰部受凉,加重病情。患者可以在医生指导下使用暖水袋热敷腰部,缓解不适症状。
如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2021-11-24 15:54
举报向医生提问
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
舒筋健腰丸
补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。
沉香十七味丸
“白脉病”:白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓,以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调:是指赫依与血相互不合而形成的疾病,本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
腺苷钴胺片
主要用于巨幼红细胞性贫血,营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
健康问答